przed i

Ok, a mogę jeszcze wiedzieć - kreatyne i hmb stosować tak: rozpuszczać w szklance wody ( wysypać zawartość caps. ), czy połykać te 10 caps. rano, 10 przed treningiem? :P

Panowie cofam swoje twierdzenie.doslownie przed momentem dostalem deke bardzo podobną do tej i jest ona 100% legit...zatem ta deka is ok!!!

[...] dywizją rządzi jeden zawodnik. W przypadku trzech najlżejszych dywizji w zasadzie nie ma kogo szukać dla posiadazy pasów - i co z tego że postawi się kolejnego zawodnika przed BJ, GSP albo Andersonem, skoro wiadomo jaki będzie wynik? Może rzeczywiście pora żeby Andreson olał MW - nic ciekawego tam dla niego nie ma, choć w LHW o pas nie [...]

Gips jest przed kolano , zakrywa calą łydkę. Normalnie uginam noge i opieram się na niej. jestem przygotowany na wszystko i na WSZYSTKIE !!!

spoczko :P ;) Skoczek135, spokojnie, nie mam nawet worka w domu, chcialem tylko zobaczyc na filmiku i ewentualnie probowac przed lustrem ;p

Yogi799 to lepiej wybierz sie do tych tematów i sprawdż a pózniej oceniaj jak nie sprawdzasz to sie nie odzywaj Byłem w twoim temacie i nic ciekawego tam nie widziałem. Tak jak napisał Artur jeszcze długa droga przed tobą i póki co nie doradzaj bo się nie nadajesz na doradce

no właśnie tak zazwyczaj się odżywiam może nie jem codziennie placka ale często bardzo pije monstera albo jem dużo jogurtów ale obiadu nie jadlem wczoraj a dzisiaj tylko zjadłem serek bananowy i wypiłem visolvit takie witaminy i juz brzuch był wielki a przed chudy

PRZED JEDZENIEM 2H PO OBUDZENIU SIĘ http://prnt.sc/o2vs1r w linku bo normalnie nie dalo rady czy cos nwm xd /SFD/2019/6/17/c138fa1aa68b4c86b3dba588fb5b37cf.jpg Zmieniony przez - golimonka w dniu 2019-06-17 13:45:55

MM - 1-t jest w pewnym sensie pochodną DHT i samo saw palmetto nie daje ochrony przed przemianą (blokada 5alfa reduktazy) testa w dht bo tutaj taka przemiana wogole nie następuje.. natomiast mozna je ewentualnie brać jako prostate support... ale ja do m1t raczej polecam likopen

mam puche aakg vitalmaxa i biore od czasu do czasu 6-8 kaps. przed treningiem + filiżanka kawy na treningu jest pompka i na pewno lepiej się ćwiczy, to tyle, po treningu jak zawsze pompa schodzi. wg mnie fajna sprawa jak brakuje nieco sił/chęci na trening

sam podział grup miesniowych nie do konca szczesliwy, nie robił bym osobnego dnia na ramiona w Twoim przypadku a juz na pewno nie rob bicepsa dzien przed plecami, rozlozyl bym ten trening i dolozyl do wiekszych grup

[...] pytanie mam , mianowicie czy w momencie jak zachoruje mogę spożywać antybiotyki gdy jestem na kreatynie ? (Dziwny przypadek wczoraj wziąłem w okolicach 5 gram (na początek)) przed treningiem , a dziś mam 35,4° i temperatura leci w dół jakąś godzine temu mialem 35,7°. Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie ale jestem ektomorfikiem. Podsumowując czy [...]

Krzykacz ja miałem na 100% te w szkle 10ml , też grubo przed plastykami ale daty nie pamiętam około 2009/20012r coś takiego. to kupowałem,w tamtym czasie napisy się zamazywały i był złoty kapsel . Wiesz jest też taka możliwość że db szło z różnych miejsc, napisy były numerowane tak jak dzisiaj i boldka np mieli po 100 i 200mg w 1ml. Zmieniony [...]

bo w krwi pokazywalo to co zjadasz, a to jest normalne:) dwa, trzy dni przed badaniem nie jesz jaj i powinno byc si:) patologia jest gdy organizm produkuje cholesterol w wyniku stanu zapalnego, wtedy dopiero ten wskaznik ma sens i uzasadnienie

bo w krwi pokazywalo to co zjadasz, a to jest normalne:) dwa, trzy dni przed badaniem nie jesz jaj i powinno byc si:) patologia jest gdy organizm produkuje cholesterol w wyniku stanu zapalnego, wtedy dopiero ten wskaznik ma sens i uzasadnienie Sęk w tym, że robiłem po przerwie od jedzenia jajek tak też polecił mi Tadeusz więc myślę, że pomiar był [...]

W tym FBW co podałeś to zminiałbym wiosło na podciąganie, kaltke na prostej, triceps przed bicepsem, na triceps wyciskanie francuskie i po 2s na małe partie. Ewentualnie 3s na małe na duże 4s. Ja robiłem FBW też ok 6mies. i też jestem mega zadowolony jednak teraz zmieniełem na split, ponieważ siła stała praktycznie w miejscu, obwody też. Myślę, że [...]

Czytai dokładnie rk24 napisał że cp można zastąpić mono abo TCM-em A do tego dorzucić jakiś dopalacz przed treningowy. np. Nano Vapora czy horse power i będzie dobrze. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-09-09 10:34:21

Rano platki owsiane 100g mleko serek wiejski szkole zupa + drugie danie (nie zelezy ode mnie ) po szkole (okolo 15) jajecznica serek wiejski podwieczorekj (17 30) ryz chleb razowy plus ser zolty jak sie trafi to ryba lub piers z kuraka po treningu jakies serki znowu pewnie lub jajka lub/oraz ryz Przed snem Serki / pieczywo ciemne z [...]

bialko/gainer jak masz braki ok witaminy, omega, zma na podobnej zasadzie co do cyklu wrzuc sobie pojdeyncza forma, przed treningowke i beta alanine zerknij do tematu http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

[...] na ciężki wysiłek. Będzie to więc czas okołotreningowy. Minimalna zalecana ilość to 1 gram na 10 kilogramów masy ciała czystych aminokwasów. Możesz wrzucić je około 20 minut przed wysiłkiem i w jego trakcie, rozrobionej z butelką wody i popijane przez,cały czas trwania treningu. Więcej na ten temat polecam poczytać tutaj: [...]